Cucinare per e con chi soffre di reumatismi

Kochkurs Gruppe

Per chi soffre di reumatismi è importante seguire un'alimentazione nutriente e antinfiammatoria. Questo tipo di alimentazione, accompagnato da attività fisica regolare, aumenta notevolmente la qualità della vita.

Per questo motivo, la Scuola Club Migros ha sviluppato il corso «Cucinare per e con chi soffre di reumatismi» in collaborazione con la Lega svizzera contro il reumatismo. In questo corso scoprirete quali sono gli alimenti che hanno un effetto positivo sulla salute e quali, invece, sono da evitare. Imparerete a preparare ricette sane basate su semplici regole alimentari.

Verranno poi trattati anche gli aspetti pratici, per esempio come lavorare in cucina senza affaticare le articolazioni o come svolgere esercizi di rilassamento per lo sgravio della tensione.

Il corso «Cucinare per e con chi soffre di reumatismi» ha una durata di 4 ore e non richiede alcun prerequisito. Vi è venuta fame? Allora chiedete direttamente alla Scuola Club Migros se ci sono posti liberi nei prossimi corsi.

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