Dolori articolari e insonnia: un problema comune10 febbraio 2021Nottate insonni a causa di dolori a collo, spalle, ginocchia, piedi, schiena o mani?continua a leggere
Come riconoscere i dolori reumatici?28 gennaio 2021Sono oltre 200 i quadri clinici che coinvolgono muscoli, ossa, articolazioni, legamenti, tendini.continua a leggere
Dolori cervicali: restate attivi!13 gennaio 2021Semplici esercizi per mantenere elasticità e tonicità dei muscoli del collo.continua a leggere
Online gym: ginnastica in diretta, condotta da monitori/trici!19 ottobre 2020La comodità di connettersi direttamente da casa, la sicurezza di una conduzione professionale, il piacere di essere in gruppo, anche a distanza.continua a leggere
Prevenzione posturale sin da bambini30 settembre 2020I problemi alla colonna vertebrale interessano fino all'80% della popolazione. Costruire la propria "armatura" muscolare sin da bambini protegge la schiena da adulti!continua a leggere
In forma, anche a casa!18 giugno 2020Il movimento è salute..e si può svolgere anche tra le mura domestiche!continua a leggere
Piccoli aiuti per la quotidianità domestica13 maggio 2020In casa sì, ma in autonomia e sicurezza! Piccoli aiuti per facilitare le attività quotidiane.continua a leggere
La prevenzione delle cadute si sta dimostrando efficace30 gennaio 2020Risultati intermedi dello studio sulle cadute: la prevenzione riduce il tasso di caduta del 25%.continua a leggere
