Movimento e danza propone una disciplina dolce mirata a conoscere meglio il proprio corpo e lo spazio che lo circonda. La monitrice suggerisce temi e musiche che daranno il via ad una sceneggiatura di danze libere. Ottimo per rilassare e svuotare la mente e per proporre al proprio corpo movimenti dimenticati. Dopo la lezione ci si sente più sciolti, più disinvolti e sicuri nei movimenti.
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