Rimanga in movimento, da dove vuole! La comodità di connettersi direttamente da casa, la sicurezza di una conduzione professionale, il piacere di essere in gruppo, anche a distanza.
Aperte le iscrizioni per i corsi di ginnastica online: ginnastica dolce di rilassamento e potenziamento muscolare - condotti in diretta da un/a monitore/trice.
Quando?
il lunedì dalle 17:00 alle 18:00, con Deira Maffeis
il lunedì dalle 17:30 alle 18:30, con Evi Coldesina
il martedì dalle 10:15 alle 11:15, con Marianne Bertoli Binetti
il martedì dalle 17:00 alle 18:00 con Monica Damonte
il martedì dalle 18:30 alle 19:30, con Simone Ballerini
il mercoledì dalle 14:30 alle 15:30 con Gabriele Cosco
il giovedì dalle 08:30 alle 09:30, con Marco Guzzetti
Come funziona?
1) si annunci al segretariato tramite il formulario di preiscrizione in fondo a questa pagina o scrivendo un'email a: info.ti@rheumaliga.ch, specificando quale corso vorrebbe frequentare
2) una volta raggiunto il numero minimo di partecipanti (10 p.), riceverà un'email di conferma con la data di inizio e un link con un codice per accedere alla lezione
3) si colleghi a Zoom.us / scarichi l'app Zoom su cellulare o tablet nel giorno e orario del corso, e inserisca il codice di accesso che ha ricevuto
4) è entrata/o nella lezione, buon inizio!
Costi: CHF 130.00* / CHF 87.00* per beneficiari rendita AVS/AI, per ciclo da 15 lezioni.
*per chi ha già pagato la quota per i corsi di ginnastica, l'importo viene dedotto dal totale.
È possibile fare una lezione di prova gratuita e inserirsi anche a corso iniziato.
