Découvre le programme « Aqua-Focus Dos-compact », un concept efficace en eau peu profonde, structuré en 5 blocs de 15 minutes et adaptable à différents publics. La mise en œuvre est simple grâce à des vidéos explicatives pour les exercices complexes.
Tu approfondis tes connaissances sur le dos, la musculature, les fascias et l’entraînement en cas de douleurs dorsales.
Une documentation complète avec un programme de 10 semaines est incluse, ainsi qu’une musique optionnelle de 75 minutes pour accompagner les séances.
Le programme détaillé et le formulaire d'inscription suivront.
