Walking

Il walking all'aperto è un allenamento completo che coinvolge tutte le parti del corpo e dà la possibilità di poter godere delle salutari e rilassanti passeggiate, introducendoci alla tecnica del nordic walking.

Benefici:

- miglioramento dell'equilibrio
- aumento della forza muscolare
- miglioramento della coordinazione e del benessere della persona in generale.

Costi del corso

Soci; beneficiari AVS/AI:10.80 CHF.- a lezione*
*Eventuale noleggio bastoni:10.00 CHF.- per tutto il ciclo

Date del corso

GiornoOraIndirizzoNPALocalità
mar14:00 - 15:00 Ritrovo al campo sportivo di Banco6981Bedigliora
lun18:00 - 19:15 Ritrovo alle scuole medie di Giubiasco, Via Fabrizia 136512Giubiasco (dall'8.4.24, previo raggiungimento di un minimo di partipanti)
mer17:00 - 18:15 Ritrovo alle scuole medie di Giubiasco, Via Fabrizia 136512Giubiasco (dal 10.4.24, previo raggiungimento di un minimo di partipanti)





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Siamo volentieri a Sua disposizione.

Lega ticinese contro il reumatismo
Via San Giovanni 7
6500 Bellinzona

Telefono 091 825 46 13
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