| lun | 09:00 - 09:30 | California Vitafitness, Via San Gottardo 4 | 6828 | Balerna - inizio del corso: 25.9.2023 | Iscrizione |
| mar | 09:45 - 10:15 | California Vitafitness, Via San Gottardo 4 | 6828 | Balerna - previo raggiungimento di un numero minimo di partecipanti | Iscrizione |
| gio | 09:30 - 10:00 | California Vitafitness, Via San Gottardo 4 | 6828 | Balerna - inizio del corso: 28.9.2023 | Iscrizione |
| lun | 14:15 - 14:55 | Piscina comunale coperta, Via Brunari 2 | 6500 | Bellinzona - inizio del corso: 25.9.2023 | Iscrizione |
| lun | 15:15 - 15:55 | Piscina comunale coperta, Via Brunari 2 | 6500 | Bellinzona - inizio del corso: 25.9.2023 | Iscrizione |
| lun | 19:30 - 20:30 | Piscina scuola media, Via Stefano Franscini 21 | 6710 | Biasca - inizio del corso: 2.10.2023 | Iscrizione |
| lun | 17:15 - 18:00 | Piscina ospedale, Via Ospedale 32 | 6760 | Faido - inizio del corso: 2.10.2023 | Iscrizione |
| mar | 17:15 - 18:00 | Piscina Ospedale, Via Ospedale 32 | 6760 | Faido - inizio del corso: 3.10.2023 | Iscrizione |
| mer | 17:15 - 18:00 | Piscina ospedale, Via Ospedale 32 | 6760 | Faido - inizio del corso: 4.10.2023 | Iscrizione |
| gio | 17:15 - 18:00 | Piscina ospedale, Via Ospedale 32 | 6760 | Faido - inizio del corso: 5.10.2023 | Iscrizione |
| mar | 13:00 - 13:30 | Residenza al Parco, Via S. Stefano 1 | 6600 | Muralto - inizio del corso: 3.10.2023 | Iscrizione |
| mar | 14:00 - 14:30 | Residenza al Parco, Via S. Stefano 1 | 6600 | Muralto - inizio del corso: 3.10.2023 | Iscrizione |
| mer | 09:00 - 09:40 | Hotel Admiral, Via Gerretta 15 | 6900 | Lugano - inizio del corso: 20.9.2023 | Iscrizione |
| mer | 09:45 - 10:25 | Hotel Admiral, Via Gerretta 15 | 6900 | Lugano - inizio del corso: 20.9.2023 | Iscrizione |
| gio | 17:30 - 18:05 | Clinica di riabilitazione di Novaggio | 6986 | Novaggio - inizio del corso: 28.9.2023 | Iscrizione |
| gio | 18:30 - 19:05 | Clinica di riabilitazione di Novaggio | 6986 | Novaggio - inizio del corso: 28.9.2023 | Iscrizione |
| mar | 11:15 - 11:45 | Splash e SPA | 6802 | Rivera - inizio del corso: 3.10.2023 | Iscrizione |
| gio | 08:45 - 09:30 | Progetto Salute, Via Monda 2 | 6592 | Sant'Antonino - inizio del corso: 28.9.2023 | Iscrizione |
| mar | 11:05 - 11:35 | A-Club, Via centro Sportivo 5 | 6942 | Savosa - inizio del corso: 3.10.2023 | Iscrizione |
| mer | 11:05 - 11:35 | A-Club, Via centro Sportivo 5 | 6942 | Savosa - inizio del corso: 4.10.2023 | Iscrizione |
| mer | 17:00 - 18:00 | Fisio Andreotti - piscina, Via Chicherio 2 | 6514 | Sementina - inizio del corso: 4.10.2023 | Iscrizione |