Un allenamento dinamico di 30 minuti, strutturato in cicli da 10 lezioni, per chi desidera migliorare la propria forma fisica e prevenire disturbi dell'apparato muscolo-scheletrico. Esercizi mirati di rinforzo muscolare e articolare, che favoriscono postura, mobilità e benessere generale.
Circuit Training
Costi del corso
| Costo (a lezione)*: | Fr. 8.60 |
| Beneficiari AVS/AI (a lezione)*: | Fr. 7.50 |
| *: | fatturate anticipatamente, cicli da 10 lezioni |
Date del corso
| Giorno | Ora | Indirizzo | NPA | Località | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| gio | 10:00 - 10:30 | Il Centro, Via Petrini 2 | 6900 | Lugano (Orario alternativo: dalle 11:00 alle 11:30. Inizio dal 25.9.25, previo raggiungimento di un minimo di partecipanti) | Iscrizione | |
| gio | 15:00 - 15:30 | Il Centro, Via Petrini 2 | 6900 | Lugano (Orario alternativo: dalle 16:00 alle 16:30. Inizio dal 25.9.25, previo raggiungimento di un minimo di partecipanti) | Iscrizione | |
| mar | 10:30 - 11:00 | Il Centro, Via S. Martino 16c | 6850 | Mendrisio (2 sedute a settimana: martedì e giovedì alle 10:30. Inizio dal 23.9.25, previo raggiungimento di un minimo di partecipanti) | Iscrizione |
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Lega ticinese contro il reumatismo
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6500 Bellinzona
Telefono 091 825 46 13
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