Il walking all'aperto è un allenamento completo che coinvolge tutte le parti del corpo e dà la possibilità di poter godere delle salutari e rilassanti passeggiate, introducendoci alla tecnica del nordic walking.
Benefici:
- miglioramento dell'equilibrio
- aumento della forza muscolare
- miglioramento della coordinazione e del benessere della persona in generale.
| Soci; beneficiari AVS/AI: | 10.75 CHF.- a lezione* |
| *Eventuale noleggio bastoni: | 10.00 CHF.- per tutto il ciclo |
| Giorno | Ora | Indirizzo | NPA | Località | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| mar | 14:00 - 15:00 | Campo sportivo di Banco | 6981 | Bedigliora | Iscrizione | |
| mer | 10:00 - 11:00 | Campo sportivo di Banco | 6981 | Bedigliora - previo raggiungimento di un numero minimo di partecipanti | Iscrizione |
Siamo volentieri a Sua disposizione.
Lega ticinese contro il reumatismo
Casa della Socialità
Via San Giovanni 7
6500 Bellinzona
Telefono 091 825 46 13
Info.ti@rheumaliga.ch
