Walking

Il walking all'aperto è un allenamento completo che coinvolge tutte le parti del corpo e dà la possibilità di poter godere delle salutari e rilassanti passeggiate, introducendoci alla tecnica del nordic walking.

Benefici:

- miglioramento dell'equilibrio
- aumento della forza muscolare
- miglioramento della coordinazione e del benessere della persona in generale.

Costi del corso

Soci; beneficiari AVS/AI:10.80 CHF.- a lezione*
*Eventuale noleggio bastoni:10.00 CHF.- per tutto il ciclo

Date del corso

GiornoOraIndirizzoNPALocalità
mar14:00 - 15:00 Campo sportivo di Banco6981Bedigliora - inizio del corso: 26.9.2023





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Lega ticinese contro il reumatismo
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