Rivolto alle persone per le quali la mobilità a volte è una sfida. Un metodo per accogliere i limiti che l'età, la malattia o gli incidenti impongono al corpo. Alcuni benefici:
- miglioramento della postura, della concentrazione e della gestione dello stress
- miglioramento della circolazione sanguigna e ossigenazione dell'intero corpo
- miglioramento della forza fisica e della flessibilità
- aumento dell'energia.
Nuovo corso a Malvaglia a partire dalla primavera 2024*: Yin & Restorative Yoga - una pratica dolce adatta a tutti che permette di portare maggior benessere nella vita quotidiana.
*(previo raggiungimento di un numero minimo di partecipanti, il lunedì dalle 9.30 alle 10.45 - Malvaglia, Fisioterapia Il Delfino, Via Campagnòra 44 - dal 22.4.24).
I prezzi indicati sono comprensivi di IVA.
