Settimana d’azione 2024 Movimento consapevole

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Il movimento è essenziale per qualsiasi forma di reumatismo: può avere effetti positivi su dolori e infiammazioni e, rafforzando la muscolatura, contribuisce a stabilizzare le articolazioni.

Nella settimana d’azione di quest’anno, oltre ad approfondire l’importanza e i benefici per la salute del movimento quotidiano, la Lega svizzera contro il reumatismo richiamerà l’attenzione sui corsi di movimento organizzati dalle leghe cantonali / regionali. Le persone presenti possono partecipare a dei corsi di prova e sperimentare nuove forme di movimento come il Qi Gong o il metodo Feldenkrais. Il movimento svolto in gruppo deve essere percepito come qualcosa di positivo; le prestazioni sportive sono secondarie.

16 eventi – una settimana d’azione

Le Giornate della salute si terranno dal 9 al 16 settembre 2024 in diverse città della Svizzera (vedi programmi più sotto) e sono aperte sia alle persone con reumatismo e alle loro famiglie che alla popolazione in generale. Gli eventi sono gratuiti e non occorre iscriversi in anticipo. Anche voi potete partecipare. Tutti gli eventi sono gratuiti. Non è richiesta la registrazione.

Tempo per la consulenza

Prima della relazione specialistica e durante la pausa ci si può rivolgere ai vari stand informativi presenti sul posto. Le specialiste e gli specialisti delle leghe contro il reumatismo regionali e cantonali, delle associazioni professionali e di altri partner saranno disponibili per rispondere a domande personali.

RLS Flyer AW 2024 JUDataLuogoProgramma
Lun. 09.09.2024Neuchâtel, Complexe de la maladièreProgramma
Lun. 09.09.2024Zürich, Zentrum Liebfrauen
Programma
Lun. 09.09.2024
Thurgau, Kath. Pfarreizentrum
Programma
Mar. 10.09.2024
Bern, Berner Generationenhaus
Programma
Mer. 11.09.2024
Basel, Bethesda Spital Basel
Programma
Mer. 11.09.2024
Schinznach-Bad, aarReha
Programma
Mer. 11.09.2024
Chur, Bildungszentrum Gesundheit und Soziales
Programma
Mer. 11.09.2024Sarnen, Personalrestaurant HüetliProgramma
Gio. 12.09.2024Sion, Suva-Klinik
Programma
Gio. 12.09.2024
St. Gallen, Pfalzkeller
Programma
Gio. 12.09.2024
Sursee, Metro
Programma
Ven. 13.09.2024
Baar, Kantonsspital Zug
Programma
Ven. 13.09.2024
Stans, Pestalozzi Saal/FoyerProgramma
Gio. 19.09.2024Delémont, CinemontProgramma
Lun. 23.09.2024
Lugano, Palazzo dei Congressi
Programma
Mer. 25.09.2024Lausanne, CHUVProgramma

Ogni movimento conta

Tutti sanno che il movimento nella vita quotidiana è importante. Ma cosa accade precisamente nel corpo se ci manteniamo attivi durante la giornata?

Il movimento migliora l’irrorazione sanguigna dei muscoli e apporta sostanze nutritive sia ai muscoli che agli altri tessuti (cartilagine, ossa, legamenti, tendini, ecc.). Una muscolatura più forte contribuisce a sua volta a stabilizzare il corpo, con effetti positivi su dolori e infiammazioni. L’attività fisica rafforza anche i legamenti e i tendini, che quindi proteggono meglio le articolazioni. Il liquido sinoviale, infine, può svolgere la sua azione lubrificante solo grazie al movimento.

Con il cortese sostegno dei nostri sponsor

Ringraziamo i nostri sponsor per il sostegno offerto alla settimana d’azione.

Eptinger Mineralwasser
Gebro Pharma AG
Hüsler Nest AG
Kytta
Perskindol
Senevita AG
SmartLife Care AG
ThermaCare

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