Il movimento è essenziale per qualsiasi forma di reumatismo: può avere effetti positivi su dolori e infiammazioni e, rafforzando la muscolatura, contribuisce a stabilizzare le articolazioni.
Nella settimana d’azione di quest’anno, oltre ad approfondire l’importanza e i benefici per la salute del movimento quotidiano, la Lega svizzera contro il reumatismo richiamerà l’attenzione sui corsi di movimento organizzati dalle leghe cantonali / regionali. Le persone presenti possono partecipare a dei corsi di prova e sperimentare nuove forme di movimento come il Qi Gong o il metodo Feldenkrais. Il movimento svolto in gruppo deve essere percepito come qualcosa di positivo; le prestazioni sportive sono secondarie.
16 eventi – una settimana d’azione
Le Giornate della salute si terranno dal 9 al 16 settembre 2024 in diverse città della Svizzera (vedi programmi più sotto) e sono aperte sia alle persone con reumatismo e alle loro famiglie che alla popolazione in generale. Gli eventi sono gratuiti e non occorre iscriversi in anticipo. Anche voi potete partecipare. Tutti gli eventi sono gratuiti. Non è richiesta la registrazione.
Tempo per la consulenza
Prima della relazione specialistica e durante la pausa ci si può rivolgere ai vari stand informativi presenti sul posto. Le specialiste e gli specialisti delle leghe contro il reumatismo regionali e cantonali, delle associazioni professionali e di altri partner saranno disponibili per rispondere a domande personali.
| Data | Luogo | Programma |
| Lun. 09.09.2024 | Neuchâtel, Complexe de la maladière | Segue |
| Lun. 09.09.2024 | Zürich, Zentrum Liebfrauen | Segue |
| Lun. 09.09.2024 | Thurgau, Kath. Pfarreizentrum | Segue |
| Mar. 10.09.2024 | Bern, Berner Generationenhaus | Segue |
| Mer. 11.09.2024 | Basel, Bethesda Spital Basel | Segue |
| Mer. 11.09.2024 | Schinznach-Bad, aarReha | Segue |
| Mer. 11.09.2024 | Chur, Bildungszentrum Gesundheit und Soziales | Segue |
| Mer. 11.09.2024 | Sarnen, Rütimattli | Segue |
| Gio. 12.09.2024 | Sion, Suva-Klinik | Segue |
| Gio. 12.09.2024 | St. Gallen, Pfalzkeller | Segue |
| Gio. 12.09.2024 | Sursee, Metro | Segue |
| Ven. 13.09.2024 | Baar, Kantonsspital Zug | Segue |
| Ven. 13.09.2024 | Stansstad, Öki | Segue |
| Gio. 19.09.2024 | Delémont, Cinemont | Segue |
| Lun. 23.09.2024 | Lugano, Palazzo dei Congressi | Segue |
| Mer. 25.09.2024 | Lausanne, CHUV | Segue |
Ogni movimento conta
Tutti sanno che il movimento nella vita quotidiana è importante. Ma cosa accade precisamente nel corpo se ci manteniamo attivi durante la giornata?
Il movimento migliora l’irrorazione sanguigna dei muscoli e apporta sostanze nutritive sia ai muscoli che agli altri tessuti (cartilagine, ossa, legamenti, tendini, ecc.). Una muscolatura più forte contribuisce a sua volta a stabilizzare il corpo, con effetti positivi su dolori e infiammazioni. L’attività fisica rafforza anche i legamenti e i tendini, che quindi proteggono meglio le articolazioni. Il liquido sinoviale, infine, può svolgere la sua azione lubrificante solo grazie al movimento.
Con il cortese sostegno dei nostri sponsor
Ringraziamo i nostri sponsor per il sostegno offerto alla settimana d’azione.
