GLA:D per l’artrosi all’anca e al ginocchio30 maggio 2024Il programma di allenamento danese spopola anche in Svizzera.continua a leggere
Reumatismi e nordic walking21 luglio 2023Un’attività sportiva che risparmia le articolazioni. Per una vita più libera dal dolore.continua a leggere
Qual è lo stile di yoga adatto per me?01 giugno 2023Breve sintesi dei 13 tipi di yoga più comuni.continua a leggere
Fare giardinaggio è un piacere con i mezzi ausiliari ergonomici11 maggio 2021Gli attrezzi ergonomici per il giardinaggio possono compensare le debolezze fisiche e far aumentare notevolmente la dinamicità di mani e braccia.continua a leggere
Ortoterapia per i malati reumatici27 aprile 2020Fare giardinaggio giova al fisico e alla mente.continua a leggere
Esercizi in caso di artrosi21 agosto 2018Pronti per le attività quotidiane. Avanti!continua a leggere
La terapia dell'artrosi09 luglio 2018Il reumatologo Lukas Wilid dialogando con la Lega svizzera contro il reumatismo.continua a leggere
«Se non soffrissi del morbo di Bechterew, oggi non sarei così in forma»23 novembre 2017La prospettiva di dover imparare a convivere con il dolore ha spinto Gerhard Stampfler a cambiare la propria alimentazione.continua a leggere
Le camminate fanno bene contro il reumatismo21 agosto 2017Nuova pubblicazione: una guida sulle camminate rivolta ai malati reumaticicontinua a leggere
Esercizi per il collo30 maggio 2017Ginnastica dolce per la colonna cervicale e i muscoli cervicali.continua a leggere
Esercizi per la parte superiore della schiena29 maggio 2017Un programma di allenamento composto da quattro semplici movimenti.continua a leggere
Esercizi per le mani05 maggio 2017Consigli per la protezione delle articolazioni e il rilassamento.continua a leggere
Esercizi per la parte inferiora della schiena18 aprile 2017Tre consigli per una zona problematica molto diffusa.continua a leggere
