«Il movimento è come un medicinale»13 agosto 2025Anche le piccole cose fanno la differenza quando si tratta di movimento e allenamento. Nell'intervista, il dottor Ralf Roth spiega che anche una passeggiata per fare la spesa può essere un buon inizio.continua a leggere
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«Partecipi?» : Allenamento mirato per persone con reumatismi14 marzo 2025Come rendere divertente la sudare!continua a leggere
Attivi contro l’osteoporosi: nuovo programma di esercizi30 gennaio 2025Dieci esercizi per muscoli e ossa.continua a leggere
Video di allenamento22 gennaio 2025Che vogliate migliorare la vostra forma fisica, favorire la vostra salute o semplicemente rimanere in forma e attivi, qui troverete esercizi per ogni esigenza.continua a leggere
Movimento quotidiano, in che modo?19 luglio 2024Scopra anche Lei che cos’è il movimento quotidiano, come praticarlo e i suoi benefici per la salute.continua a leggere